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眼精疲労から来る頭痛

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 最近雨が酷くなったりコロナで外に出れず家でテレビやパソコン、スマートフォンを一日中使い眼を酷使していませんか?

 パソコンやスマートフォンは脳を興奮させるブルーライトが強く出て自律神経が乱れて表情筋や物を噛む筋肉に力が入ってしまいます。そうなると脳が疲れて脳と直接繋がっている眼にも疲労感が出るため眼精疲労になっていきます。また、先程の筋肉の緊張から血流が悪くなり頭に血がめぐり辛くなり頭痛を感じるようになります。

 当院では頭のマッサージで自律神経の乱れから来る筋肉の緊張を頭や顔の筋肉の施術で副交感神経の働きを高めて緊張した筋肉を緩和させて脳の疲れや無駄な筋肉の強張りを減らして眼精疲労や頭痛の改善に協力できますので、いつでもご連絡してください。


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